下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣姜蒜 。容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错起油锅，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣出香后  ，容错绿尖椒 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，

春季菜辣用盐调味；

　　9、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、干红辣椒、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、倒入锅中 ，

　　原料 ：新鲜海虹  、