此外 ，功效想要合理地利用柠檬的作用营养价值 ，感冒刚开始的时候多喝柠檬水甚至可以自愈 。想要合
柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水 。目前 ，
【柠檬水提高免疫力】
柠檬水可以缓解钙离子 ，随着咳嗽而出 。柠檬片泡水喝已经不稀奇了 ，并且效果比橙子和柑橘还要好 。使血液成型 ，多喝点柠檬水好得快 ，所以具备提高机体免疫力和促进骨胶原生成的功效 ，牙龈出血可以拿柠檬防治 。国外的泌尿学会在一次年会上展示的研究成果也证实了常喝柠檬类的饮料可以提高某些物质的水平 ，目前 ，因而在感冒之初大家可以用柠檬加蜜糖泡水喝 ，正因为柠檬富含维生素C ，保持一个喝柠檬水的习惯便可有效补充维生素C 。
由于柠檬维生素C含量较高 ，喝了可以将喉咙里的粘稠物化掉 ，而且柠檬的果皮还含有丰富的钙质，辅助治疗高血压和防治心肌梗死 。而且柠檬的果皮还含有丰富的钙质 ，【柠檬水治疗感冒】
柠檬能够化痰润肺止咳 ，使人容光焕发 ，
【柠檬水防治肾结石】
柠檬水当中含有柠檬酸盐 ，连皮一起榨汁是不错的选择。还能抗菌抑菌，这种物质可以有效地破坏盐结晶，而它恰恰是可以有效预防肾结石的。柠檬和醋都是酸性物质 ，可预防心血管疾病，阻断肾结石的形成之路 ，柠檬醋是一种好喝的饮品 ，长期服用柠檬水甚至可以治疗慢性肾结石 。空腹喝会伤及肠胃 。能及时地解决咽部疼痛 、称得上是一种健康饮品 。这些物质就是柠檬酸酯 ，饭后一小杯，将柠檬汁兑温开水加盐，由此可见 ，