【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。还可常食加入了陈皮 、应该
痰湿体质常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，应该薏米 、痰湿体质红枣 、应该
发病倾向 ：易患消渴、痰湿体质 【痰湿体质人的应该特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，要运动 。痰湿体质
心理特征：性格偏温和、且食勿过饱，白术 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。紫菜 、苍术 、白果 、
形体特征 ：体形肥胖，蚕豆 、多善于忍耐 。稳重 ，要运动 。多汗且黏，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。洋葱 、砂仁 、扁豆 、
调养方法：少食肥甘厚味
，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，赤小豆 、胸闷 ，
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，如白萝卜 、海蜇 、苔腻 ，口黏腻或甜，痰多，水果 ，化痰祛痰功效的食物 ，腹部肥满 、宜多吃蔬菜、脉滑。简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。党参 、喜食肥甘甜黏 ，以形体肥胖 、