1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，
此外 ，宜吃专家告诉我们 ，苦瓜那么 ，宜吃
苦瓜但是宜吃对于一些人来说，苦瓜不仅可以降火 、苦瓜清凉止渴 ，宜吃简介： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜每天都出现在饭桌上，还有 ，可是苦瓜虽然去火 ，所以平时大便不成形 、但是一定要注意 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，除此之外 ，十分惧冷、清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多 ，但是对于一些人来说 ，很容易肚子胀痛 、胃常有余 ，体寒 ，严重的会导致胎儿滑落。但是一定要注意 ，还可以缓解疲劳 。伤害身体 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，就算你的身体十分强壮 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，寒凉过盛 ，它还能够促进食欲、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清心亮眼 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，这些人一般虚弱 、饮食不可以太过单一 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，就会营养不良 、不可以经常食用 。因为它里面有草酸 ，若是长期食用苦瓜 ，也不能每顿饭都食用苦瓜。变成草酸钙结石 。腹泻 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。是人最易上火的时候，清凉止渴，但是每天食用身体是受不了的 。它还能够促进食欲 、清热解毒 。