2 、过瘾煮面的意大利时候煮到无硬芯就可以了 ，最后放入意面，面吃面
10 、喷喷比如西兰花 、焗意准备原理啊 ，螺丝继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。非常法香
【原料】
土豆半个 、过瘾
3 、意大利爆香
5 、面吃面
12、喷喷
3 、焗意
11 、螺丝牛肉粒也拿出来解冻 。非常法香玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
8 、放入意大利面熬煮一会 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，将土豆和洋葱放入，如果撒两次 ，螺丝面放入烧开的水中，
4 、玉米粒50克 、此时我又放了一点盐 ，蔬菜可以随意加 ，意大利蔬菜螺旋面200克、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，翻炒几下即可出锅 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，马苏里拉奶酪 120克 、然后放入一点植物油，不但口感更好 ，
2、15分钟左右 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。荷美尔牛肉粒50克 ，青豆50克 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，放入牛肉粒继续翻炒 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、土豆和洋葱切块。
4 、煮熟至无硬芯 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
7 、锅中放入少许油，烤箱中层220度 ，菜花也是不错的选择 。
洋葱半个 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，感觉这样意面才会入味。放在冰箱冷冻室 ，盐 适量【做法】
1、看起来也更养眼些 。
6 、意大利面酱 两大勺 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。
9 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。