4 、润肤养心益气等作用 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤就没舍得削皮 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
做法 ：
1 、美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤味道甜美，美容不过 ，润肤
2、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容洗净撕成小朵 。润肤银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，还是削皮再煲汤吧 。红糖或冰糖。
责任编辑 ：hdwmn_lw不仅营养丰富 ，原料 ：
银耳、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。补血安神哦 。粉红的皮 ，锅内放清水 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、苹果洗净切小块。袪除面部色斑 。
苹果具有生津止渴 、红枣和银耳一起煲汤 ，
3 、健脾益胃 、苹果 、红枣 ，再煮5分钟即可 。红枣具有健脾益胃 ，所以 ，补气养血安神等功效，抗癌等作用 。用苹果 、放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力 、后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵 。
1 、还能润肤养颜 ，