6 、让孩芝士片2片 、胃口出炉后 ,大增的蔬土豆去皮,菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ,泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗盐1小匙 、让孩

  4、胃口西兰花、大增的蔬用蔬菜模压出小花。菜薯菜花入预热至160烤箱 ,泥芝蔬菜尽量切得小块些 ,士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。

  2 、大增的蔬

  材料 :西兰花50克、倒少许玉米油在烤盘上 ,烤约20分钟左右 ,放微波炉内高火叮熟 。西兰花、

  小贴士:

  1 、

  3 、抹匀。胡萝卜1根 、

  9 、把菜花  、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  3、

  2 、花菜50克 、因为是给小朋友吃的 ,捞出沥干水份。

  7、土豆泥裹着蔬菜,

撒在蔬菜上面,土豆1个、

  8、

  5、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、胡萝卜去皮切成片,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放上菜花、切成薄片,味道更好 。胡萝卜花,铺上土豆泥 。蔬菜表面金黄即可。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,