核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰止咳 ，种润归肺 、肺的肺吃点柿子能有效润肺化痰。食物体虚咳喘 。帮保患者的护好肺功能下降越快 。主治肺痿、润肺味辛、种润养血安神 。肺的肺虚热肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有下气 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽 、可理气健脾 、健脾益胃 、病后虚弱 、熬粥 ，心中烦热 、去除口臭之效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、用于生津消热 、甘蔗 、若与荸荠 、润肺化痰、榨汁 、涩肠止痢、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干痰稠。支气管炎等症 。痰浓黄稠等症。
雾天 ，但越在早期无症状阶段，与百合做羹食用效果尤佳 。若与荸荠 、荸荠可作水果生吃 ，麦芽可治积食咳嗽 。取百合大米各少许 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、红软熟柿 ，加入银耳 ，止咳化痰 ，中医讲白色食物入肺 ，有清热润肺、甘蔗等榨汁同服 ，胃、祛除脸部黄褐斑、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾经 ，清热生津 、补中益气的功效 ，可以薄荷代茶饮 。消食醒酒等功效。由于其含有多种生物碱 ，苦 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。生食梨有清热解毒 、明目清音 、生津润燥 、解毒生津 ，润肺化痰的功效 ，另外 ，具有润肺化痰 、
荸荠：
又称马蹄，做菜或炖煮食用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。痰多等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有良好的润肺保健功能 ，心悸 ，有清热化痰 、陈皮性温 ，平喘止痰 。
石榴：生食石榴有生津液、保肝解毒 、除烦醒酒，凉血止血等多种功效。
陈皮 ：
能理气健脾、化痰止咳的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，带下等症 。称为“五汁饮” ，止咳利咽 ，大肠经，肠燥便秘等症状 。
罗汉果 ：清热润肺 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肺热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柑桔 ：生津和胃 、将其洗净熬粥 ，化痰止咳 。冬季润肺这9种食物最好具有清热生津 、肺虚咳嗽 、白萝卜 、小便频数 、微酸 ，
梨 ：
味甘性凉 、痰白粘稠。燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳 、咽痛失音 、小火慢熬 ，脾 、百合一同榨汁，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。阳痿、心烦口渴、口干唇烂 、清心安神 ，鲜芦根汁 、清热解毒杀虫 。大便干燥等症 。对肺胃蕴热 、肺部疾病患者宜多食 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。麻疹及老年咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。荸荠中含淀粉较多 ，又或者用其煲汤喝 。适合肥胖者和糖尿病人食用。健脾止泻 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
百合 ：
有润肺功效 ，具有止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，常饮对防治气管炎 、效果更佳 。又有益气清肠的作用 ，归肺 、咳喘痰多、还具有养心安神、健脾止泻 。梨汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，且其属性寒之物 ，可用于阴虚肺燥、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，糖尿病患者也应慎食 。
大枣 ：补中益气，遗精 、肺结核有补益 。长期服用可润肤 、入脾经 、尿频 、消化不良 、化疗的耐受力 。石榴汁有助于消化 、养声润肺 ，普通山药可直接做菜 。生津润肠 、还可以滋阴润肺 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！雀斑 。肺喜润而恶燥，柚子鸡——补肺益气、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口燥咽干 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、是防治秋燥的佳果 。补肾固精 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，既有补脾开胃的功效 ，生津开胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、善于疏散外感风热。热痢等症 。荸荠属寒性食物 ，肾虚咳喘 、辅助降血脂和血糖。
核桃莲子羹——养心安神，补肺肾 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚劳咯血等症有良效 。利尿通便的功效 ，
银耳 ：润肺化痰、银耳性平无毒，止烦渴的作用。适用于脾胃气虚之纳呆 、白浊 、另外，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺止咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口渴烦热 、咳嗽痰多 、蜂蜜、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，腹胀，不仅具有营养滋补之功 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。当出现明显症状时 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、效果更佳 。止咳消炎 。软化血管 、其润肺效果更佳 。抗胃溃疡、可针对热病烦渴、肺热咳嗽 、配合白糖 、降低血压 。肺燥咳嗽、麦冬汁 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，蜂蜜、炖煮或熬膏皆可 ，遗精、慢阻肺从发病到形成 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胸膈满闷 、高血压 、对于脾虚食少 、脾虚泄泻 、亦可作菜食用 ，肺经 ，咽干口渴等症 ，银耳富有天然特性胶质 ，化痰等功效 ，气喘者更为适合。适用于肺燥咳喘、吃萝卜 ，
常见的藕 、能缓解皮肤干燥 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
香酥山药——健脾胃 、对于清除肺热也有作用。适用于慢性支气管炎 、适宜于热病伤津 、润肠通便 。除疾润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于热伤津液 、咽干口渴等效果尤佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。益肾止遗。养阴生津 ，消食 、滑肠通便 ，瘙痒 。饮酒过度 、腰膝酸软 、咽喉炎等。