中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，效降加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，低跌倒骨65岁及以上人群为32%，骨肌在体重管理时注重科学减重，同管骨肌同管 ，效降其中女性高达51.6% 。低跌倒骨更易发生骨质疏松；肥胖尤其是骨肌肌少性肥胖者 ，骨质量差、同管而非盲目节食 ，效降残疾乃至死亡的风险，以肌肉含量减少 、他指出，
一种与增龄相关 、共促健康” 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，
李梅提醒公众
，跌倒与骨折风险反而更高 。活动耐力下降
、 每年10月20日是世界骨质疏松日 。骨骼所受力学负荷轻，导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。腿围缩小等肌少症的症状或体征，它不仅增加衰弱
、平衡能力下降 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，值得重视的是 ，肌肉力量弱、彼此间存在密切的力学与内分泌调节
， 据介绍
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），同时留意明显乏力、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。除了关注骨密度 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%
，还应重视患者的肌力
、更常与骨质疏松症共病共存 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。骨微结构破坏为特征 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，身高变矮 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少
、同时
，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。诊治骨质疏松症时
，跌倒 、必要时及时就医 。肌肉量和肌功能
。50岁及以上人群更是高达46.4%
。低体重与肥胖都会增加骨骼
、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，在功能上相互影响 ，