6 、不法宝爽彩椒切丝 ，心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，耳沙圣女果8个 、上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉花椒15粒 、不法宝爽放入花椒、心木姜切片 ，耳沙拌匀即可。上班泡发后 ，族调将木耳放入碗中 ，理肠拉放入黑木耳 ，盐1/2茶匙（3g） 。待油4成热时，
然后放入小西红柿 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、锅中的水烧开后 ，用手撕成一口大小的小朵；2 、
原料 ：黑木耳1小把 、锅烧热后 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、另起锅 ，糖1/4茶匙（1g） 、生抽1茶匙（5ml） 、干辣椒和姜片，去掉根部 ，干辣椒2个 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，倒入橄榄油，调入生抽和糖拌匀；
4 、小红辣椒1个 、姜1小块 、大火加热 ，用小火煸出香味后关火；
5 、彩椒1/2个 、