连皮切块；
    3、卵磷倒出清汁；
    4、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁不可表皮变绿 。卵磷停1天。脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁建议喝3天，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁土豆洗净，卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯

【做法】
    1、果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆不可长芽，果汁苹果1个（约150克），沉淀3分钟后，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

卵磷脂薯果汁的做法

大豆卵磷脂5克。 【做法】     1 、苹果洗净、连皮切块；
    2 、大豆卵磷脂5克 。

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，