只是冬季一小碗 ，放入全体原料，俏女便可添功不少呢。人红

原料 ：

　　花生 、补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品，在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红

特别备注 ：

　　1 、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净 ，冬季红豆 、俏女

人红责任编辑：hdwmn_lw紫米（或者黑米）、补血锅中加水 ，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红豆如果没有提前泡 ，红豆 、花生要带红衣的；

　　2、红枣各适量

做法：

　　1、

　　花生、