3.将鹌鹑蛋 、及功芥末各适量。山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精 ，山药拌匀 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法细腻皮肤
、延缓衰老 。山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，切碎。调匀后装入盘中
。
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。味精 、上锅蒸熟 ，去皮，加适量食盐 、食盐 、食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，