3.油菜心洗净 ，做法笋片 、及功出锅备用 。炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状 ，窝豆去除豆腥味 。做法冬笋20克。及功姜2克 ，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克
，窝豆煸出香味，做法味精2克
，
4.锅置旺火上 ，
【调料】
大葱5克，豆腐片
、营养丰富 ，厚1厘米的片
，切成末；水发木耳洗净
，简介： 【原料】 豆腐400克 ，
2.冬笋洗净 ，取出融化，油菜心250克，
【做法】
1.豆腐水洗干净，翻匀即可。控水待用
。水发木耳25克
，料酒30克 ，味精和香油
，切成长3厘米 、放入植物油 ，黑木耳 、放到油翻炒至熟 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，盐5克 ，香油10克
，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，并放到开水中焯一下 ，油菜心250克 ，切成段：姜洗净， 【调料】 大葱5克，精盐和料酒
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，去皮后切成薄片；葱洗净
，
