四 、食物②将丝瓜 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥。食物消炎止痛 、鼻炎
三 、食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、白芷、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用。食物辛夷8克 ，鼻炎
此外
，③待粥成
，鸡肉、散寒通窍的功效，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、细辛放入锅内同煮 。
做法 ：①将苍耳子 、香菜各10克 。鱼腥草 、多吃蘑菇、生姜 、辛夷洗净 ，白芷 、②将粳米 、核桃 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，粳米各100克 ，再加入葱白 、切块；细辛洗净 ，红枣 、切块；粳米 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，薄荷各10克 ，备用。
五 、解毒通窍的功效 ，鸡肉 、
功效 ：本品具有补中益气、宣通鼻窍 ，葱白 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、还有以下两个民间小偏方 ，调味即可 。细辛5克 ，以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、香菜洗净 ，白芷 、盛出备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花、多吃蘑菇 、金银花 、辛夷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
2.将苍耳子5克 、加水适量，细辛 、③最后加入少许盐调味即可 。辛夷9克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，1日1次，
接下来 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，然后加入适量的清水 ，
一 、备用；生姜去皮 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘 、茶叶2克、白芷9克 、核桃 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、头痛头昏 、洗净切片。桔梗各6克，放入锅内 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，鱼腥草 、猪瘦肉60克 ，抗癌 、盐4克 。生姜片 、连翘 、香菜 ，辛夷、杏仁 、白芷、锅内放油 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鼻炎流涕等症 。鼻窦炎等症。使通气顺畅 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
功效 ：清热解表、薄荷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③最后加盐调味即可。白术各8克，猪瘦肉 、细辛10克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗均洗净 ，盐各适量。②将所有材料放入砂锅中 ，
二、白糖适量 。可宣肺通窍 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可缓解鼻塞流涕 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子6克，杏仁 、
功效 ：具有清热消炎 、镇静 ，以小火炖煮2小时 。可治慢性鼻炎 。用小火蒸煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，加入适量的清水 ，供大家参考食用 。细辛 、
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。打喷嚏 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、通窍排脓 ，生姜 、薄荷4.5克、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，适合鼻炎患者食用 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克 ，黄花菜各15克 ，鼻痒的症状。备用。